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오전 : 휴식 (사실 귀찮아서 안함)
저녁 : 132층(12층 X 11)
아침 : 닭죽
점심 : 부침개
저녁 : 두유
몸무게 : 83.3
계단만 하기 뭔가 부족한거 같아서
만보도 채우고 왔다
준호랑 1시간 통화하느라 13000보 걸었는데
힘들어서 더 못걸음.
확실히 계단이 운동되는거 같음
걷는거 땀이 안나서...
대한민국 이겨서 좋다~ 꿀잠 자겠네
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